如今工作壓力和生活負擔也越來越重，許多男性都出現了亞健康的問題，陽痿更是讓男性朋友擔驚受怕，性能力低下不僅讓男性失去信心，還會影響性生活。一些男性朋友為了提高自己性能力，會選擇網上的偏方來提高性能力，會相信吃燕麥會有補腎壯陽的功效，但這只是謠言。
吃燕麥不能壯陽，但有很高的營養价值
众多谷物中，营养价值最高的当属燕麦，它的蛋白质含量很高，且含有人体所需的氨基酸，其组成非常合理，特別是维生素E的含量特別高，维生素B的含量也比较多。燕麦面脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸可降低胆固醇、预防心脏病。此外，维生素和磷、铁等物质也比较丰富，如果是為了健康是可以多吃燕麥。
在中醫學，男人陽痿是由腎虧導致，所以一般中藥會以食物內調為主，而西藥則一般是藥丸。不過，雖然西藥見效快，但是有時效。很多人認為，野燕麥中含有豐富營養的天然植物，就會有補腎壯陽功效。但實際上，野燕麥並不具有補腎壯陽的功效，往往是人們一廂情願。所以如果患有陽痿最好不要聽信網上的謠言，最好到醫院進行諮詢。
男性專家建議
臺大醫院的醫生張文靜說道許多男子一到中老年易出現性慾低下和勃起障礙等癥狀之後，就會聽信中醫的壯陽療法，認為燕麥能促使人體釋放睾丸素，長期服用能使上述癥狀得到改善。這不僅不能治療還會延誤治療的時機。
當出現這些問題的時候，最好到醫院進行諮詢，找出陽痿的原因然後對症下藥，可以服用犀利士等壯陽藥進行治療，效果好見效快，可以讓陰莖海綿體內的平滑肌舒張並讓血液流入，讓陰莖能夠在一個小時內正常勃起。
服用犀利士最好是在性愛前一個小時，中間進行一些性刺激，不過也要注意許多男性服用犀利士後出現眼花症狀，這是大多數壯陽藥物的副作用之一。可能有部分人對這類藥物十分敏感，使用後出現比較嚴重的副作用最好停止服藥。平時也是可以吃燕麥等營養價值高的食物，有一個健康的身體對於性能力肯定是有幫助的。如果大家還有不知道犀利士哪裡買的，可以參考一下這篇文章（犀利士哪裡買？沒有處方箋可以買嗎？醫師推薦你三個購買聚道！）
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