人類是為了直立而生，心臟和心血管系統的工作方式更有效。當我們直立時，腸胃也能更有效地運作。在醫院裏臥床的人經常會出現腸道功能的問題。
久坐不動缺乏運動容易陽痿
長期久坐不動，對於男性健康的危害是很大的。特別是對於上班族來說，大多數男性整天都是在電腦前坐著工作，非常容易缺乏運動量，對身體健康產生不良影響。長時間坐著會導致大腿和臀部肌肉減弱和消瘦，這些重要的肌肉對於行走和性能力都非常重要。如果這些肌肉無力，男性容易出現勃起功能障礙（陽痿）和運動時的拉傷受傷。男科醫師警告說：長時間久坐不動，註意防範陽痿。
經常久坐的人患上陽痿的概率要大很多。根據研究報告顯示，當男性連續幾個小時坐著不動時，血液循環會減慢，特別是下半身，因為血液不流通，會導致前列腺管道阻塞，容易變成前列腺炎。當患者發生前列腺炎時，會出現水腫、充血的癥狀，疼痛等問題，還會引發陰莖處的疼痛，勃起時出現疼痛的情況，從而對生理造成不適。這些不良癥狀都會導致男性出現勃起功能障礙，影響性功能。室內辦公坐著工作的男性是這種病癥高發人群。
除了室內辦公室的男性會因為久坐不動而容易引發陽痿之外，室外的出租車司機這個職業也需要長時間坐著不動開車接客。郭師傅不到40歲，是一名出租車司機，大部分時間都在車內坐著。這樣的生活持續了快兩年時間，有一天突然發現身體感覺乏力、小腹脹痛、尿頻的情況，性生活的時候也不能勃起，到醫院經過診斷才發現是前列腺炎。醫生指出，陽痿不僅和前列腺炎有關系，長期坐著不動會壓迫會陰部和性器官，也容易造成勃起功能障礙。
此外，由於缺乏運動量，身體無法將剩余的糖和脂肪消化，久而久之變得越來越肥胖。肥胖容易引起勃起障礙。
預防最好的方法就是多運動和避免長時間保持一個姿勢久坐。當需要整天坐著工作時，應該時不時動一下身體，換一下坐姿，避免性器官長時間被壓迫。多運動總對身體沒有壞處，適當的運動不僅能夠強身健體和機體抗病的能力，還能改善血液循環，讓血液流通，從而彌補因久坐不動導致血液循環緩慢而引發前列腺管道阻塞和陽痿問題。水到渠成的結論就是要勞逸結合，保證自己的身體健康。如果大家還有不知道威而鋼哪裡買的，可以參考以下這篇文章（威而鋼哪裡買比較安全方便？你真的選對地方了嗎？）
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