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對許多人來說，“睡到自然醒”是一種嚮往，但現實卻是許多人被失眠所困擾，導致無法實現這一願望。持續的失眠會影響集中注意力，造成焦慮，甚至出現情緒低落、暴躁等情況。為了應對失眠問題，不少患者選擇FM2或其他安眠藥物來改善睡眠品質。然而，一些患者往往對失眠問題持有過度焦慮的態度，進而影響藥物的使用效果。

吃FM2卻“沒感覺”？解讀這個問題

很多患者在使用FM2後都會問及“吃了FM2沒感覺”或“吃了FM2依舊無法入睡”等問題。其中，大部分患者之所以會覺得吃了FM2無效或效果不佳，很大程度上是因為他們對FM2這種藥物並不瞭解，僅僅抱著吃了藥就完事的想法。實際上，吃FM2並非那麼簡單，而且患者也可能犯了以下幾個誤區：

藥物需要一定時間發揮作用

要知道每一種藥物都需要一定的起效時間，需要一定的時間才能真正生效。口服藥物進入消化道後會在不同的部位吸收，然後進入血液。藥物進入血液後才能進入作用部位，從而發揮治療作用。因此，吃了FM2之後需要一定時間，一般情況下需要15-20分鐘才能開始起效。在這段時間內，患者需要放下手中的事情，上完洗手間後立即上床閉上眼等待藥物發揮作用，從而順利入睡。

隨意服藥會導致耐受性增加

另外，一些患者可能會因為擔心藥物對身體不好，而隨意減少藥量或減少服藥頻率，這是一種非常錯誤的做法。隨意使用藥物最容易導致耐藥性增加，一旦出現耐藥性，患者之前的劑量可能會變得無效。

保持空腹服用對藥效至關重要

很多人有睡前吃宵夜的習慣，但這可能導致吃FM2時沒有保持空腹。這時會出現吃了FM2沒有感覺或無效的情況。因為食物會影響藥物的吸收，從而導致藥物難以發揮作用。

避免食用含咖啡因食物

除了保持空腹外，避免食用含咖啡因的食物也是至關重要的。因為咖啡因會導致人體出現興奮、刺激交感神經等現象，同時會降低FM2藥效，影響藥物的吸收，從而導致吃後沒感覺的情況。

總結

FM2是一種快速有效的安眠藥，但是也需要正確的使用方法才能發揮最佳效果。患者需要注意以上情況，避免影響藥效。同時，初次推薦的劑量為半粒，但部分患者可能需要更大的劑量才能產生效果，此時可以適當增加劑量，但需在醫師或藥師的指導下進行。如果大家還有不知道FM2哪裡買的，可以參考以下這篇文章（FM2哪裡買？藥局有賣嗎？醫師講解三種購買FM2渠道！）