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男性、女性在性愛中無快感多是因為性欲減退。性慾減退是常見的都市疾病之一。大多數人是因為對性認識不夠,導致抵觸心理所以沒有快感,導致不想做愛,久而久之導致性欲減退。意見建議:情侶好與壞在乎溝通與關懷。加強溝通，兩性雙方探討自己喜歡什麼樣子的姿勢，什麼樣的前戲，都可以直接告訴男朋友、女朋友。建議可以嘗試延長前戲的時間。還可以自己用手先激起自己的性趣，然後再邀請對方爭取步調統一，並告知對方自己的感受。

不管是什麼原因，都不必笑著忍受。性健康很重要，應該知道你有選擇權。

性欲不足

性欲存在於從更多，請到嗯的範圍內。而且你自己的性欲可能會上下循環，這取決於荷爾蒙、壓力、人際關係問題等因素，以及你是在和新人約會還是和你20年的伴侶上床睡覺。

性欲有一個油門踏板和一個刹車踏板，速度會隨著你的一生而變化，李博士說。如果您對性生活的品質和數量感到滿意，請立即停止。除非您願意，否則您無需採取更多行動。但如果你願意？以下是一些可能會阻礙您的常見問題。

壓力

壓力會對你的性欲產生影響。如果您被拉向一百萬個方向 – 或者如果全球大流行已將您的壓力水準提升到，難怪一卷床單不在您的待辦事項清單上。女性不享受性愛的 5 個原因——以及如何克服它們。從性欲低下到痛苦的性行為，都可以獲得幫助。你應該一有機會就想和你的伴侶一起變得性感和沉重。但對於一些女性來說，性並不是全部。

您可能不喜歡它的原因有很多。性交可能會受傷。可能難以達到高潮。或者你的性欲可能會延長睡眠時間。不管是什麼原因，你都不必笑著忍受。你的性健康很重要，你應該知道你有選擇。

疼痛

性交時的疼痛就像一個閃爍的霓虹燈，告訴你出了什麼問題，。

性交疼痛的常見原因包括：

骨盆底功能障礙：當骨盆底部的肌肉不能正常放鬆時，就會出現這種常見情況。患有骨盆功能障礙的女性經常性交疼痛。物理治療和生物回饋治療可以幫助糾正問題。
荷爾蒙變化：雌激素和睾酮水準的變化會導致性交疼痛。母乳餵養或進入更年期的女性可能會出現荷爾蒙變化，導致陰道乾燥和性交時有灼燒感。在某些情況下，激素治療可以糾正問題。好的潤滑油也可以派上用場。
其他醫學原因：陰道疼痛還有其他可能的原因，包括感染和子宮內膜異位症。根據問題，您可能希望看到經過認證的更年期專家或性健康專家，以瞭解問題。

性高潮無感覺

如果性愛感覺不太好，那就從性教育的進修課程開始。很多女性認為她們應該能夠通過性交達到高潮，但許多——甚至可能是大多數——女性需要外部刺激才能達到性高潮。

嘗試振作起來或在日常生活中添加一些玩具。解釋說：許多女性將振動器帶入臥室。那場比賽沒有什麼可恥的。

如果這不起作用，有一些治療方法可以幫助增加喚醒，包括處方藥、激素、外用油和麵霜。

兩性指南

如果因為男方性功能勃起障礙出現問題，建議吃藤素。日本藤素是中草藥製劑壯陽藥，效果好、副作用輕微。

與醫師溝通。性欲低下、性喚起問題和痛苦的性行為是非常常見的問題。向醫師提出這件事可能會讓人感到尷尬，但她甚至不會退縮。這對你來說可能是一個敏感的話題，但你的婦產科醫生或女性健康專家今天早上可能已經和其他四位女性談過了。

不過，不要指望在年度考試期間能在幾分鐘內解決問題。您可能需要安排一個專門的約會來討論您的性健康史並找出問題所在。根據問題，醫師可能會將您轉介給專科醫生。但任何最初的尷尬都是值得的。性是你生活的重要組成部分，你應該得到良好的性健康。

問問自己，假期性生活會怎樣，她說。如果你在假期裏的性生活很好，那可能是壓力，而不是醫療問題。 找到減輕壓力的方法可以幫助您的性生活恢復活力。如果大家還有不知道日本藤素功效好嗎的，可以參考以下這篇文章（日本藤素功效好嗎？藥師講解日本藤素的五大效果！）